脖子僵硬、頭暈眼花？1杯『頸椎救星茶』疏通氣血，7天見效 ? 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 現代低頭族頸椎問題日益嚴重，中醫強調需從多方面著手調理。透過內服中藥調理氣血、外敷熱療疏通經絡，配合針灸推拿等外治法，再輔以日常頸部保健運動，形成全方位的護頸方案。中醫認為，頸椎健康需內外兼治，既要改善局部氣血循環，也要調整全身陰陽平衡。本文將分享中醫多元的護頸方法，幫助低頭族從根本改善頸椎問題，重獲靈活健康的頸部功能。 2025年9月4日 0 56 中藥調理
病毒致癌的隱形推手！中醫警告：陽氣不足的人最危險，3招自救法曝光 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 中醫認為，腫瘤的形成與「正氣不足、邪氣結聚」密切相關，尤其陽氣虛弱時，病毒（如HPV、HBV）等外邪易潛伏體內，與痰濕瘀血互結，逐漸發展為腫瘤。黃博士指出，預防和治療的核心在於「扶正祛邪」——透過中藥調理（如補氣活血、清熱解毒）、針灸艾灸（刺激穴位增強免疫力），以及飲食作息調整，從根源改善體質陰陽平衡。對於已患病者，中醫能緩解症狀、配合西醫治療；康復後更可透過長期調理降低復發風險，體現「治未病」的獨特優勢。 2025年6月25日 0 48 中醫抗癌
從絕望到重生：一位子宮內膜異位症患者的康復之路 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 這是一位飽受子宮內膜異位症、子宮腺肌症折磨患者的真實故事。從每月痛到昏倒送醫、西醫治療無效的絕望，到遇見中醫黃醫師後的奇蹟轉變——透過中藥調理、針灸急救，她逐漸擺脫止痛藥依賴，甚至迎來無痛經期。文中不僅分享具體治療歷程，更鼓勵病友「這場戰爭能贏」，並強調生活調整的重要性。若你也在經痛深淵中掙扎，這篇自述或許能點亮一盞希望之燈。 2025年5月29日 0 65 中醫婦科
沒有蛀牙卻牙齦腫痛？中醫師用『體質調整法』神奇解決我的問題 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 一週前，我開始感到右下磨牙牙齦腫痛，即使確認沒有蛀牙，疼痛仍持續困擾著我。在朋友推薦下，我嘗試求助中醫。醫師仔細檢查後，發現我的牙齦紅腫熱痛，並從舌苔厚膩、口氣等症狀，診斷出「濕熱內蘊」的體質問題。透過中藥調理，短短五天，我的牙齦紅腫就明顯消退；十天後更完全康復！這次經歷不僅解決了牙痛，更讓我體會到中醫「從根本調理」的獨特價值——原來牙齦發炎，可能是身體發出的健康警訊！ 2025年5月29日 0 71 中醫口腔
牙科檢查沒問題，為何牙齦仍腫痛？中醫師破解『隱形病因』 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 「牙痛不是病，痛起來要人命！」這句俗語道盡了牙齦發炎帶來的折磨。當牙齦紅腫熱痛，多數人第一時間想到的是牙科治療，卻鮮少意識到——中醫的「釜底抽薪法」可能才是根治關鍵。十天前，一位飽受右下磨牙牙齦腫痛困擾的患者走進診間，他的症狀並非蛀牙引起，而是體內濕熱作祟。透過中醫辨證，我們以「釜底抽薪法」解決體質根本原因另加以黃連等天然抗生素清熱解毒，不僅快速消炎，更從體質根本調理，短短十天便讓頑固牙齦炎徹底消退。這案例不僅展現中醫處理急性口腔炎症的獨特優勢，更揭示了一個重要觀念：牙齦問題，或許是身體發出的「濕熱警報」！ 2025年5月29日 0 59 中醫口腔
不熬夜了反而生病？ 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 長期熬夜的小雯為了健康開始早睡，卻意外生病，甚至查出甲狀腺問題。困惑的她求助中醫黃博士，得知這是身體在「清算舊賬」——熬夜透支的肝腎功能在規律作息後暴露問題。黃博士為她開出滋陰補氣的藥方，並建議調整飲食與作息，強調養生需要耐心。三個月後，小雯的健康逐漸改善，也學會了與身體和解。 2025年5月29日 0 72 中藥調理
脫髮、咳不停、胸悶、頭暈、失眠、焦慮、抑鬱、外感性精神病？長新冠『後遺症地雷』全解析！ 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 「長新冠」是指感染新冠病毒後，症狀持續或新出現的後遺症，可能影響患者數週至數年。常見症狀包括頭暈、頭痛、咳嗽、胸悶，這些可能與神經、呼吸或心血管系統受損有關。研究顯示，約6%感染者會出現長新冠，女性、年長者及慢性病患者風險較高。症狀發生率以疲勞（84%）、腦霧（64%）、胸悶（56%）最為常見，部分患者甚至持續一年以上。疫苗接種有助降低風險，建議患者及早就醫評估，並透過適當管理改善生活品質。 2025年5月29日 0 68 長新冠
蠶豆症也能安心用中藥？揭秘G6PD患者的用藥秘訣！ 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 G6PD缺乏症（蠶豆症）患者使用中藥存在潛在溶血風險，如何安全運用中醫調理？本文詳列金銀花、黃連等禁用中藥清單，解析牛蒡子、梔子等慎用藥材的潛在風險，並提供七大實用建議：從選擇專業中醫師、中西藥交互作用注意事項，到症狀監測要點。特別提醒新生兒用藥安全與文化誤區，幫助患者在中醫治療與健康風險間取得平衡。專業用藥指引，守護G6PD病友健康。 2025年4月22日 0 187 中藥調理
甩掉止痛藥！針灸如何成為你的無痛新秘訣？ 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 受夠了疼痛的折磨？從頭痛到神經痛，止痛藥有八大類，但副作用讓你卻步？針灸來了！研究顯示它能完全替代很多止痛藥，甚至對抗焦慮藥效果更勝一籌！對於非特異性炎症或神經痛，針灸也能輔助減量鴉片類藥物，安全又高效。想知道針灸如何與現代醫學聯手，讓你告別疼痛、重拾輕鬆生活？快來解鎖這份無痛秘籍，與專業中醫師一起開啟健康新篇章！ 2025年4月21日 0 82 針灸
中醫抗癌奇蹟：從絕望到重生，教你如何用中醫戰勝癌症！ 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 面對癌症的痛苦與化療副作用，你是否感到無助？中醫藥以千年智慧為癌症患者帶來新希望！本文揭秘中醫抗癌的三大原則：整體療法調理全身，增強免疫力；對因治療糾正體質偏差，抑制腫瘤；對症治療快速緩解噁心、疲乏、失眠等症狀。通過中藥、針灸、飲食指導等方法，中醫不僅減輕副作用，還能提升生活質量、延長壽命。81歲腸癌患者A先生的奇蹟康復，證明中醫的強大療效。香港及國際研究也顯示，中醫讓患者活得更久更好！ 2025年4月21日 0 97 中醫抗癌
『我再也受不了了！』——一位患者的痛經重生記，醫師親揭關鍵療法 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 一位曾因嚴重痛經幾乎絕望的女性，試遍各種現代療法卻越治越糟，直到遇見中醫調理與針灸。從臥床不起到輕鬆度過經期，她的真實故事證明：子宮內膜異位、腺肌症和肌瘤的疼痛，並非無解！ 醫師親揭關鍵療法，告訴妳為什麼止痛藥反而讓問題惡化，以及如何從根源擺脫折磨——不需要一直忍耐，妳值得真正有效的解決方案！. 2025年4月21日 0 83 中醫婦科
生物鐘大作戰：小明的健康逆襲之旅，中醫加持版 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 小孩子熬夜學習、情緒煩躁，考試前卻總生病？別讓生物鐘失調拖垮你的寶貝！中醫師用溫和針灸與中藥，幫孩子調理睡眠、胃口與排便，讓生物鐘規律運行！從煩躁易病到活力四射，中醫讓孩子考試前不生病，頭腦清晰、情緒穩定，學業健康雙贏！ 中醫護航，孩子身心無敵，考場大勝！ 2025年4月21日 0 68 中藥調理