針灸與人體健康的關係 2025年4月21日 0 47 中醫文章 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 針灸，這門流傳千年的中醫療法，如何通過調節氣血、平衡陰陽來守護現代人的健康？本文從中醫經絡理論切入，解析針灸緩解疼痛、改善睡眠、增強免疫力的科學機制，並結合研究實證，揭示其對情緒調節、消化功能的獨特作用。無論是慢性疼痛患者，還是受失眠困擾的都市人，針灸都能提供一種自然且有效的解決方案。了解這項古老智慧的現代應用，或許能為你的健康之路開啟一扇新的大門。 閱讀更多
原來中藥也有好喝的 2025年4月21日 0 102 中醫文章 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 雖然越來越多家長希望看病轉服中藥，但擔心小朋友怕中藥苦不肯飲而作罷，殊不知，中藥也有好喝的。 去年七月份，筆者就收到了一位可愛小朋友的媽媽反饋「Dr Wong，阿囡真是好喜歡你的Juice，她成日都話要飲Juice」! 原來這是一種可以促進小朋友免疫力減少感冒的中藥，避免反復感冒導致慢性咳嗽，更可以預防進一步誘發哮喘。 閱讀更多
「老是焦躁不安」、「莫名煩悶不堪」有甚麼好辦法？ 2025年4月21日 0 109 中醫文章 由 黃約愛 註冊中醫 香港中文大學中醫藥哲學博士 撰寫 你是否正被「莫名煩躁」、「徹夜難眠」困擾？這個故事或許能給你希望——從長期失眠、家庭衝突到中醫治療後的「好舒服、好好睡」。本文揭示情志失調如何引發月經異常、免疫失衡甚至心血管疾病，並解析中醫如何透過「開心散」古方、體質辨證與針灸，精準調節情緒與生理機能。最新研究更發現：中醫從CD4+T細胞代謝切入情緒治療的科學依據，打破「心理疾病只與大腦相關」的傳統認知。無需忍受西藥副作用，讓千年智慧為你找回身心平衡！ 閱讀更多